I tydzień - podsumowanie

Kilka wniosków po pierwszym tygodniu:

1. wciąż jem o wiele za mało warzyw
2. nadal mam problem z rozłożeniem posiłków (najwięcej jem wieczorem)
3. posiłki są za mało urozmaicone
4. ostatnie 3 dni były niezgodne z założeniami :(
5. dieta nie jest uciążliwa, nie sprawia mi żadnych problemów, więc jest szansa na kontynuację :)
6. czuję się zdecydowanie lepiej, ale różnicy póki co nie widać żadnej

Aktualna waga: 60,5kg (może to być jedynie wahanie spowodowane 'ciężką' sobotą)